Diyet Yemekleri - Salatalar - Oriyental Deniz Ürünleri Salatası

Her Zaman Güncel

	Açılış Sayfası Yap
	Favorilerine Ekle
	Siteyi Tavsiye Et
	Reklam
	İletişim

Warning: main(../reklam/googlediyetust.php) [function.main]: failed to open stream: No such file or directory in /mnt/w0205/d44/s12/b02b4188/www/zayiflama7.com/diyet_yemekleri/salatalar/salatalar/oriyental_deniz_urunleri_salatasi.php on line 31

Warning: main(../reklam/googlediyetust.php) [function.main]: failed to open stream: No such file or directory in /mnt/w0205/d44/s12/b02b4188/www/zayiflama7.com/diyet_yemekleri/salatalar/salatalar/oriyental_deniz_urunleri_salatasi.php on line 31

Warning: main() [function.include]: Failed opening '../reklam/googlediyetust.php' for inclusion (include_path='.:/usr/local/nf/lib/php') in /mnt/w0205/d44/s12/b02b4188/www/zayiflama7.com/diyet_yemekleri/salatalar/salatalar/oriyental_deniz_urunleri_salatasi.php on line 31

ORİYENTAL DENİZ ÜRÜNLERİ SALATASI

MALZEMELER

¤ 250 gr soya fasulyesi
¤ 4 taze soğan (doğranmış)
¤ 1 kereviz sapı (ince dilimlenmiş)
¤ 1 dolmalık kırmızı biber (ince doğranmış)
¤ 100 gr karides (haşlanıp ayıklanmış)
¤ 125 gr pavurya eti (süzülmüş)
¤ 6 marul yaprağı
¤ Taze soğan (süslemek için)

Sos malzemeleri :
¤ 50 gr yoğurt
¤ 6 yemek kaşığı mayonez
¤ 1 limonun kabuğu (rendelenmiş)
¤ 1 yemek kaşığı limon suyu
¤ 1 çay kaşığı zencefil (isteğe bağlı)
¤ Tuz
¤ Karabiber

HAZIRLANIŞI

Soya fasulyesi, taze soğan, kereviz ve dolmalık kırmızı biberi bir kasede karıştırın.

Sosu hazırlayın: Yoğurt ve mayonezi bir kaseye koyup, limon kabuğunu, suyunu ve dilerseniz zencefili ekleyerek karıştırın. Tuz ve biberle tatlandırın.

Sosu daha önce hazırladığınız karışıma döküp iyice karıştırın. Sonra karides ve pavurya etlerini ekleyip, şeffaf filmle kaplayın. 15-30 dakika buzdolabında soğutun.

Marulları bir tabağa yerleştirip üstlerine salatayı koyun.

Taze soğanla süsleyip servis yapın.

Servis önerileri :
Çin mutfağından alınmış bu yemeği zengin bir menünün başlangıç yemeği olarak sunabilirsiniz. Ancak tercihen menüde yine sebzeli bir et yemeği ana yemek olarak yer almalıdır.

Ekonomi :
Karides ve pavurya yerine 200 gr konserve mısır veya 200 gr konserve ton balığını kullanabilirsiniz.

Bu tarifi WORD dosyasi olarak indir

Bu tarifi PDF dosyasi olarak indir

Warning: main(../reklam/googlediyetalt.php) [function.main]: failed to open stream: No such file or directory in /mnt/w0205/d44/s12/b02b4188/www/zayiflama7.com/diyet_yemekleri/salatalar/salatalar/oriyental_deniz_urunleri_salatasi.php on line 120

Warning: main(../reklam/googlediyetalt.php) [function.main]: failed to open stream: No such file or directory in /mnt/w0205/d44/s12/b02b4188/www/zayiflama7.com/diyet_yemekleri/salatalar/salatalar/oriyental_deniz_urunleri_salatasi.php on line 120

Warning: main() [function.include]: Failed opening '../reklam/googlediyetalt.php' for inclusion (include_path='.:/usr/local/nf/lib/php') in /mnt/w0205/d44/s12/b02b4188/www/zayiflama7.com/diyet_yemekleri/salatalar/salatalar/oriyental_deniz_urunleri_salatasi.php on line 120

SALATALAR

¤ Akdeniz salatası
¤ Avakado salatası
¤ Baharatlı mısır salatası
¤ Bahçe salatası
¤ Bahçıvan salatası
¤ Balıklı patates salatası
¤ Beyaz peynirli salata
¤ Bezelyeli pirinç salatası
¤ Börülce salatası
¤ Cevizli patlıcan salatası
¤ Çin lahanası salatası
¤ Çingene salatası
¤ Çökelekli salata
¤ Dana jambonlu salata
¤ Diyet salatası
¤ Etli marul salatası
¤ Etli salata
¤ Güz salatası
¤ Havuçlu kereviz salatası
¤ Hindistan cevizli havuç salatası
¤ Hurmalı brüksel lahanası salatası
¤ Ispanak salatası
¤ Kabak salatası
¤ Kaparili karışık salata
¤ Karnabahar ve taze bitki salatası
¤ Karnabahar salatası
¤ Kaşık salatası
¤ Kekikli tavuk salatası
¤ Kereviz ve turp salatası
¤ Köfteli salata
¤ Körili ve elmalı karides salatası
¤ Kremalı patates salatası
¤ Kuru üzumlü karnabahar salatası
¤ Makarna salatası
¤ Mantar salatası
¤ Mantar ve kereviz salatası
¤ Maydanozlu çiğ sebze salatası
¤ Mercimek salatası
¤ Meyve salatası
¤ Mısırlı enginar salatası
¤ Narlı zeytin salatası
¤ Nohut salatası
¤ Oryantal deniz ürünleri salatası
¤ Pancar salatası
¤ Pancar ve armut salatası
¤ Patates salatası
¤ Peynir ve kekik soslu salata
¤ Pirincli nisuaz salatası
¤ Sarımsaklı patates salatası
¤ Semizotu salatası
¤ Soguk domates salatası
¤ Soya filizi salatası
¤ Soya filizi salatası 2
¤ Soya filizli enginar salatası
¤ Soya filizli ve tavuklu roka salatası
¤ Suteresi ve greypfrut salatası
¤ Tavuk salatası
¤ Tavuk salatası 2
¤ Tavuklu makarna salatası
¤ Tavuklu pirinç salatası
¤ Ton balığı salatası
¤ Ton balıklı ıspanak salatası
¤ Ton balıklı patates salatası
¤ Yoğurtlu salata
¤ Yumurta salatası
¤ Yumurtalı kıvırcık salatası

U Y A R I


¤Bu sitedeki bilgiler diyetuzmani.com'dan alınmıştır
¤Sitedeki materyalleri yayınlayamazsınız.
¤Doktorunuza danışmadan diyete başlamayınız.



	Bu site Mustafa Aras ürünüdür. Copyright © 2002-2007 Diyet uzmanı - Zayıflama Diyetleri Powered By: Cnet

Site Ekle (Vynet)